פנה עכשיו לייעוץ חינם  
            
                           052-4522115

               

















   דף הבית    גמילה מעישון    גמילה ממריחואנה וחשיש    איך מפסיקים לעשן    המלצות    מאמרים    מן התקשורת    תמיכה בנגמלים    טיפים    צור קשר

השאיפה הכמוסה של כל מעשן

כל מעשן שמגיע אלי לטיפול גמילה רוצה להפסיק, או חייב להפסיק. זה מוצהר וגלוי ומהווה את הבסיס לעבודה המשותפת.

מה שהאדם שמגיע אלי לא יודע זה שבתוך תוכו מסתתרת שאיפה להפסיק לעשן, בכדי להשתחרר מהצורך ומהתלות ואז, כשיעבור זמן והוא יצליח – יוכל לחזור לעשן, אבל רק את אותן הסיגריות שהוא באמת נהנה מהן.

ואכן, לא פעם קורה, שכשהזמן עובר והמעשן גמול ובטוח בעצמו, שהוא מתפתה לבחון את אותה הפנטזיה: אולי הוא יהיה אחד מאותם ברי המזל שכן יכולים לעשן רק לפעמים.

ואז באה המציאות וטופחת באכזריות בפניהם של המעשנים: בלתי אפשרי!!

לפעמים הדרך מאותה סיגריה אחת למלוא הכמות היא מיידית ולעיתים אורכת יותר זמן, מה שמחזק את האשליה שזה אפשרי. לא משנה מהו התהליך, השורה התחתונה היא אחת: כולם חוזרים לעשן, מצטערים עד עמקי נשמתם ומגלים לא פעם שהגמילה מורכבת יותר ולעיתים גם לא מצליחה.

התסכול המתמשך שלי, לנוכח תופעה זו, יחד עם תסכולם של "הנופלים" הביא אותי לבניית תהליך של תחזוקה לאנשים שנגמלו, שמטרתו האחת היא להשאיר אותם ערניים לסכנה ובכך להימנע ממנה.

קבוצת תמיכה בנגמלים מעישון

תהליך זה מתבצע בצורת קבוצת תמיכה לנגמלים מעישון שמתכנסת אחת לחודש ובה נידונים במעגל אספקטים שונים של הגמילה ומסתיים בהליך של דימיון מודרך שמטרתו להעמיק את ההבנות שהקבוצה הגיעה אליהן.

הליך זה מומלץ לכל מעשן שנגמל, גם אם הוא מרגיש לגמרי בטוח ורחוק מסיגריות והוא מומלץ גם לאנשים שלא עברו את תהליך הגמילה שלהם איתי.

הממליצים שלנו


 
 
צפריר קוגן
מה שגרמת לי להבין בטיפול שלך זה עד כמה הדבר הזה שולט בי ולמה הוא עניין כל כך גדול
 
 
 
אריק משה 
כבר שנתיים שלא מעשן!! אם הייתי יודע שיהיה כל כך פשוט, הייתי מפסיק כבר לפני שנים. תודה, איילת!
 
 
 
מירי וינטראובר  
כבר 5 שנים איני מעשנת. אין בי צורך לסיגריה. נתת לי כלים לשעת הצורך ונשארת איתי בתהליך..
 

שגיא נגוסה  

הלכתי לגמילות רבות במקומות שונים ואף פעם לא הצלחתי. בסוף מצאתי אותך ואני שמח על כך. כבר לא האמנתי שאצליח ואת החזרת לי את האמון בעצמי והנה, כבר חלפו חודשים רבים ואיני מעשן ואיני חש שום צורך לעשן. כאילו שלא עישנתי מעולם. 

ליז דמין 
בזכות התמיכה שלך, האמפטיה והמקצוענות שלך אני כבר לא מעשנת כמעט שלושה חודשים
 
 
ורד פלד 
איילת, המון תודה מעומק ליבי. עלי והצליחי בפועלך המדהים. מי ייתן ותשחררי כל יום עוד נשמות מכורות
 
 
 
נטלי טייב 
אין מילים בפי כמה שעזרת לי בגמילה מעישון הסיגריות המזעזעות האלה. יישר כוח! מי ייתן ותעזרי לעוד אנשים
 
 
 
 
שאלון למעשן

 
 

052-4522115