פנה עכשיו לייעוץ חינם  
            
                           052-4522115

               

















   דף הבית    גמילה מעישון    גמילה ממריחואנה וחשיש    איך מפסיקים לעשן    המלצות    מאמרים    מן התקשורת    תמיכה בנגמלים    טיפים    צור קשר

סיפור הגמילה של אילן קרנר

 
שלום, שמי אילן ואני בן 39.
עישנתי כ 20 שנה חצי חפיסה ליום. הגעתי אל איילת במקרה לפני 11 חודשים כשביצעתי עבודה אצל אמא שלה. וקבענו בטלפון לשבוע אחרי.
 
כשהתיישבתי אצלה בחדר לא ידעתי למה לצפות, מעולם לא עברתי פעילות מול מרפא/ת מכל סוג שהוא ולא ידעתי מה זהNLP , דמיון מודרך או EFT. הייתי מוצף בסקפטיות אך גם בסקרנות.

בנוסף לא האמנתי שכעבור 3 שעות כבר לא אחשוב שהסיגריה היא ידידת אמת. אחרי שעתיים של שיחה על מהות הסיגריה בשבילי, עברנו לשלב של הדמיון המודרך.

במהלך הטיפול רצו לי המון מחשבות בראש ולמעשה לא ידעתי אם אני זורם עם הטיפול או שאני מפספס אותו. לא ידעתי מה אני אמור לחוות, אבל השתדלתי לעקוב אחר ההנחיות של איילת.

וזהו ... לא יודע איך היא עשתה את זה אבל היא הצליחה כנראה לחדור לי לתת-מודע ולהפוך את המחשבה שהשתרשה שם במשך שנים כאילו הסיגריה היא דברחיובי שגורם לעונג. לאמת "הנוראה" כי הסיגריה היא למעשה איכסה.

מה שחוויתי לאחר שהגעתי הביתה הוא ניתוק בין הרגלים שונים שהיו חייבים להתרחש עם סיגריה ביד, לכאלה בלי סיגריה .
פשוט ניתוק הקונוטציה בין הרגלים ופעולות יום יומיות לבין הסיגריה.
 
מתקשים להאמין? גם אני. והכי מוזר שזה בכלל לא קשה ולא מצריך ממני שום מאמץ מחשבתי לדחות את הרצון לסיגריה כי הוא פשוט לא קיים. ואם כן משהו מזכיר לי (אך,,, זה הולך עם סיגריה.) באותה המהירות שהמחשבה באה כך היא הולכת .
 
לא להאמין שחשבתי כמה יהיה לי קשה להפסיק לעשן.
 
אני כבר לא יודע אם להיות מופתע מעצמי או מהטיפול של איילת אבל דבר אחד ברור - איך היא עשתה את זה ? לא יודע אבל הסיגריה בשבילי היא נחלת העבר. ואני עוד בתקופה של בניית בית, והמבין יבין.
 
אילן קרנר
 

הממליצים שלנו


 
 
צפריר קוגן
מה שגרמת לי להבין בטיפול שלך זה עד כמה הדבר הזה שולט בי ולמה הוא עניין כל כך גדול
 
 
 
אריק משה 
כבר שנתיים שלא מעשן!! אם הייתי יודע שיהיה כל כך פשוט, הייתי מפסיק כבר לפני שנים. תודה, איילת!
 
 
 
מירי וינטראובר  
כבר 5 שנים איני מעשנת. אין בי צורך לסיגריה. נתת לי כלים לשעת הצורך ונשארת איתי בתהליך..
 

שגיא נגוסה  

הלכתי לגמילות רבות במקומות שונים ואף פעם לא הצלחתי. בסוף מצאתי אותך ואני שמח על כך. כבר לא האמנתי שאצליח ואת החזרת לי את האמון בעצמי והנה, כבר חלפו חודשים רבים ואיני מעשן ואיני חש שום צורך לעשן. כאילו שלא עישנתי מעולם. 

ליז דמין 
בזכות התמיכה שלך, האמפטיה והמקצוענות שלך אני כבר לא מעשנת כמעט שלושה חודשים
 
 
ורד פלד 
איילת, המון תודה מעומק ליבי. עלי והצליחי בפועלך המדהים. מי ייתן ותשחררי כל יום עוד נשמות מכורות
 
 
 
נטלי טייב 
אין מילים בפי כמה שעזרת לי בגמילה מעישון הסיגריות המזעזעות האלה. יישר כוח! מי ייתן ותעזרי לעוד אנשים
 
 
 
 
שאלון למעשן

 
 

052-4522115